國民體質監測公報顯示，近20年來，國人肥胖和超重率大幅增長，腰帶變得越來越長。以下由衛生部首席健康教育專家洪昭光教授，給大家指點"減腰圍"的秘訣。
很多人以為，和西方人相比，中國的胖人並不算多。但上海交通大學發表的研究顯示，目前國人肥胖增長的速度已經全球第二，僅次於墨西哥。《生命時報》聯合搜狐社區進行的調查也顯示，參與者中，90%多的人表示周圍的胖人越來越多。其中，39.8%的人5年來腰圍增長了1-2公分，31.7%增長了3-4公分，12.2%的人腰圍增長了5-6公分，4.4%的人增長了8公分以上。更有不少人表示，5年之內自己體重猛增10斤左右。
